网红探险队“深渊猎人”为博取流量，潜入阿巴拉契亚山脉一处被原住民诅咒的洞穴。洞内结构诡异，指南针和GPS全部失灵。他们发现洞壁上有不属于任何已知文明的壁画，以及大量人类骸骨。随着深入，队员开始出现幻觉：有人看到已故亲人，有人看到自己被活埋。更恐怖的是，洞穴似乎会“呼吸”，通道每晚都会变化。他们试图原路返回，却发现来时的洞口消失了。食物耗尽，水源有毒，队员一个接一个离奇死亡——或摔入深坑，或被洞内某种透明生物吞噬。最后一人靠吃死者的肉撑到第七天，被搜救队发现时已精神崩溃，只说“它在里面，它一直在看我”。影片结尾，搜救队长在他的瞳孔里看到了洞穴深处的某个东西。
把幽闭恐惧拍到极致，洞穴自身成为最恐怖的实体。变化通道和幻觉设定虽不新鲜，但执行得令人窒息。最后那个瞳孔反射的镜头，足以让任何洞穴爱好者放弃爱好。
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